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兩星期的減肥計劃巳完成, 上磅時瘦左五磅, 呵呵~ 現時體重 101磅

 

今天開始再繼續多兩星期, 看看效果如何

 

早餐 : 咖啡一杯, 一包脆餅

 

午餐 : 黑豆漿一杯, 一個小肉鬆麵包

 

晚餐 : 一碗飯, 咸魚仔

 

零食 : 三分一包咖哩味美味米, 兩粒朱古力
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